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「豌豆」豌豆的功效與禁忌,比較瘦弱不要吃

時間:2020-06-08 09:15:35 來源:魚美人


我記得以前非常喜歡聽媽媽給我講豌豆姑娘的故事,這次,我們來說,豌豆的功效與作用及禁忌。

一.功效

1. 豌豆具有消腫、輕身的功效。適宜各類型水腫之人,包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等患者食用。夏季天氣悶熱,有些人會出現水腫的現象,這個時候喝些豆湯,對于水腫有著非常好的食療功效。如果能在剛出現水腫的時候喝豆湯來調治,第二天就可以看到水腫的減退,再連服8天左右,就可以使水腫現象完全消失。


豌豆的功效


2. 吃豌豆的時候對我們腸胃健康有好處,還可以利用吃豌豆的方法來幫助利尿,對我們內臟健康有好處。同時在豌豆中有較多的膳食纖維存在,所以說吃豌豆的時候就可以發揮出潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖的功效,同時還可以利用吃豌豆的方法來幫助我們解毒抗癌、預防結石、健美減肥。

3. 對于有高血壓人群來說也是很適合吃的,因為豌豆有非常強的降血壓、降血脂、調節血糖作用,現代人吃豌豆還食物很不錯的,而且豌豆還可以起到控制血壓的功效,對于促進血管健康有好處,還可以讓血黏度出現降低的情況,這和對我們改善微循環也有意義。

二.禁忌

1. 如果身體比較瘦弱的人也不宜過食赤小豆。陰虛而無濕熱者,及小便清長者忌食赤小豆。被蛇咬者百日內食用赤小豆的話,會引發非常嚴重的后遺癥。

2. 豌豆不但是種糧食,還有一定的藥物作用,能增進心臟功能,并且有利尿消腫的作用。然而赤小豆制品只能夠做甜食,假如加上鹽,其藥物效用則會減半。

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