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「桂圓」桂圓的功效與副作用,鼻出血等癥者忌用

時間:2020-06-10 09:26:02 來源:魚美人


前端時間,小魚給大家講了關于荔枝的科普,今天,我們來說,桂圓的功效與副作用。

一.功效

1. 它補益氣血的功效主要得益于其中所含有的豐富的鐵元素,營養研究顯示,每100克龍眼當中含有鐵4.4毫克,而鐵元素是人體當中血紅蛋白生成所必須的元素,所以,對于貧血的人群來說,吃些龍眼可以起到補血的作用。


桂圓的功效


2.  古人云,言其功能養心益智故也。有滋補強體,補心安神、養血壯陽,益脾開胃,潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經常吃些桂圓很有補益;婦女產后,桂圓也是重要的調補食品。桂圓具有益氣養血,健脾補心的功效,故有“果中神品”之稱。

3. 對人類的燙傷也有很好的治療功效,治療時也需要把它煅制成炭,然后再加入麻油調成藥膏,把傷處清理干凈以后,消毒,再直接把藥膏涂抹在燙傷的部位上。另外桂圓皮還能治療人類的心虛和頭痛,治療方法很簡單,只需要把十五克左右的桂圓皮加入清水煮制,煮好以后取汁飲用就可以。

二.副作用

1. 陰虛火旺、有上火癥狀的人不要吃桂圓,以免加重上火癥狀,陰虛所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者忌用還有,西瓜是涼性水果,有利尿的功效,適合炎熱的夏天食用,但是結合桂圓一起吃會導致腹瀉等不良癥狀。。

2. 桂圓中營養豐富,其中碳水化合物的含量為16.2g,果肉含全糖12.38~22.55%,還原糖3.85~10.16%,這些糖類在做成桂圓干后全部為葡萄糖,食用大量的桂圓容易導致血糖急劇升高。

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